同学们，在忙碌的学习生活中，你是否偶尔会感到内心疲惫、压力如山？是否渴望有一处心灵的港湾，让自己得到片刻的宁静与治愈？

为提高学生的心理健康水平，增强心理健康意识，3月25日—5月25日新型能源学院心理二级辅导站在心理健康季为同学们精心筹备了系列活动！这是一场关于心灵的探索之旅，更是一次与自我和解、与他人连接的宝贵契机。

活动主题

以心启新赋能成长

活动时间

2025年3月-5月

参与对象

学院全体师生

（一）“心影相随涤荡心灵”心理观影

开展心理观影活动，借助直击心灵的心理主题电影，为学生提供一个深入探索内心世界、理解心理现象的平台，促进自我反思与心灵成长，同时营造一个温馨、互动的社交氛围，让参与学生在观影中获得情感共鸣与启发。

（二）“定格笑容 共筑温暖”最美笑脸征集活动

笑容，是心灵的窗户，是世界上最具感染力的力量。它能化解陌生，传递温暖，点亮生活。通过最美笑脸征集活动，给学生提供自我展示的平台，用镜头捕捉笑容，用笑容传递力量。

（三）“正念启心 静悟人生”正念训练课

本次活动将通过冥想、呼吸练习、身体扫描等方式，帮你专注当下，摆脱杂

念纷扰，重获内心平和。在这里，你能学会接纳情绪，以全新视角看待情绪，让

生活回归轻松自在。加入正念训练，遇见更好的自己。

（四）“朋辈同行 守护心灵”宿舍心理委员危机识别培训会

通过培训提升宿舍心理委员的专业素养和危机识别能力，充分发挥朋辈互助

在心理健康工作中的重要作用，及时发现同学们可能面临的心理危机，发挥好“心

理哨兵”的作用，为同学们的心理健康保驾护航。

（五）“心海扬帆 知识领航”心理健康知识竞赛

通过知识竞赛，同学们学习心理健康知识，提升心理素养，提高对心理健康

的重视，培养积极乐观的心态，营造健康和谐的校园氛围。

（六）“画解心语 乐探心灵”心理漫画比赛

无论你想描绘内心的宁静与平和，还是展现挣扎与困惑，都能在这个活动

中找到属于自己的天地。你的每一个奇思妙想都将被尊重，每一笔色彩都将成为

心灵的独特印记。用画笔描绘心灵的风景，开启一场充满惊喜和成长的心灵之旅！

（七）“冲破压力 逐梦启航”心理团辅活动

本次活动会为同学们营造一个温暖、包容、安全的环境，可以毫无保留地分

享自己的压力和困扰。通过活动，你会发现，原来你并不孤单，身边有许多人和

你有着相似的经历。大家相互倾听、相互支持、相互鼓励，共同走过这段既有趣

又充满挑战的旅程。

（八）“寄信未来 邂逅美好”一封“给未来的自己”书信活动

拿起笔，记录当下的梦想与目标、困惑与迷茫。这封信，是你与未来自己的

一场跨时空对话，是此刻的你送给未来自己的珍贵礼物。在未来的某一天，当你

再次打开这封信，或许会为曾经的坚持而骄傲，为曾经的迷茫而释然，也会更加

珍惜一路走来的点点滴滴。

有意向参加的同学们请快快扫码进入对应活动群！根据报名情况，具体时间、地

点等安排后续会在群内通知。

在这里，你会收获知识、收获成长、收获温暖。我们已经准备好了一个充满

爱与关怀的心灵驿站，就等你来了！期待看到大家积极参与、热情投入的身影哟！

除以上活动，新型能源学院二级心理辅导站还将于四月承办学校第十届“栽

在我心里”绿植领养生命教育活动，一场充满生机与趣味的绿植领养活动即将开

启，邀你一同拥抱绿色，感受生命的蓬勃力量！敬请期待

撰稿人：王倩